Instalaciones
El gimnasio cuenta con pesas sueltas, máquinas de pesas, cintas de carrera, bicicletas estáticas y otros accesorios que permiten a los socios realizar la mayoría de actividades de gimnasio en el Club. Además del horario de uso de la sala, también hay programadas actividades como gimnasia de mantenimiento o pilates.
Actividades
El Club Tenis Osca organiza un amplio abanico de actividades tales como Gimnasia de Mantenimiento, Pilates, Entrenador Personal, Grupos de Running, Zumba, Yoga Bowspring y Entrenamiento Funcional.
Esta actividad se ofrece en turno de mañana y de tarde tal y como se presenta a continuación:
– Turno de mañana: 9:15 a 10:00 (lunes a viernes).
– Turno de tarde 1: 16:15 a 17:00 (lunes a viernes).
– Turno de tarde 2: 17:00 a 17:45 (lunes, miércoles y viernes)
Los entrenamientos personales se realizarán desde el 4 de septiembre. Las inscripciones se realizarán a través de secretaría. El horario de entrenamientos personales será desde las 8:00 de la mañana hasta las 21:00. El precio de los entrenos personales será mensual. Como novedad, se realizarán actividades grupales de gimnasio, las cuales se detallarán más adelante.
Este estilo de yoga, une la sabiduría antigua de la meditación con los más modernos conocimientos sobre biomecánica, recuperando la funcionalidad del cuerpo,
descomprimiendo las articulaciones, realineando la columna vertebral.
Su práctica se realiza en atención plena, reduciendo el estrés y aumentando la capacidad de concentración mental.
Favorece el equilibrio emocional, fortaleciendo el sistema inmune y el estado de salud general.
Habrá una clase de prueba el martes 3 de octubre de 19-20:00 horas. Una vez comenzado el curso, se puede venir a probar una clase de manera gratuita, los martes en el mismo horario.
El Club de Tenis Osca cuenta con tres piscinas. Cada una de ellas adaptada a la edad y al nivel de los usuarios.
